liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
Diet Santai, Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 63 Kg!


Jakarta

Pria asal Inggris ini dulunya banyak makan bacon dan biskuit, berkat kegigihannya, berat badannya berhasil turun hingga 63 kg!

Memiliki kebiasaan makan yang tidak teratur, kesehatan pria bernama Paul Barraclough terus menurun. Pria berusia 56 tahun asal Denton, Inggris ini perlu minum 20 obat sehari. Untuk mengobati penyakit seperti hipertensi, asam urat dan diabetes tipe 2.

Dilansir dari DailyMailUK (05/12), Paul pernah merasa minder untuk keluar rumah karena bentuk tubuhnya. Namun semua itu berubah ketika ibunya meninggal karena kanker rahim, mendorong Paul mengubah gaya hidupnya.

IKLAN

GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN

Baca juga: Diet Selama 1 Tahun, Clarissa Putri Berhasil Turun Lebih dari 50 Kg” Total

Selama lebih dari delapan tahun ia mempraktikkan pola makan dan gaya hidup sehat. Alhasil, ia berhasil menurunkan berat badan sekitar 63 kg.

“Saya kehilangan ibu saya karena kanker, seminggu setelah dia didiagnosis. Saya menyadari bahwa jika saya terus seperti ini, saya tidak akan hidup lama meskipun saya memiliki istri dan anak,” jelas Paul.

Paul menyadari bahwa pola makannya yang tidak sehat berawal dari hobi ibunya memasak makanan enak.

Diet Santai, Pria Ini Turunkan Berat Badan Hingga 63 Kg! Foto: DailyMail UK

“Ibuku suka memasak dan membuat kue untuk keluarganya. Mulai dari sup daging, siomay, steak, puding dan lainnya. Rasanya enak, tapi makanannya tidak sehat,” kata Paul.

Bobot Paul yang pernah mencapai 140 kg tentu membuatnya kesulitan untuk beraktivitas dan beraktivitas sehari-hari.

Kebiasaannya dulu adalah makan empat sandwich bacon untuk sarapan pagi. Kemudian untuk makan malam, dia akan makan pai, keripik kentang, kue, dan kopi.

Selama menjalani diet, tentu ia membatasi asupan makanannya. Ia lebih sering berolahraga, rutin melakukan kardio hingga pergi ke sauna.

Diet Santai, Pria Ini Turunkan Berat Badan Hingga 63 Kg! Foto: DailyMail UK

Sejak berat badannya turun, kini kesehatannya semakin membaik. Sekarang dia hanya perlu minum tiga macam obat setiap hari, dan rasa percaya dirinya semakin bertambah.

“Sekarang saya bisa berjalan beberapa kilometer. Saya belum pernah melakukannya sebelumnya. Jika saya bisa melakukan ini, saya yakin semua orang juga bisa. Saya ingin membantu orang yang ingin menurunkan berat badan,” pungkas Paul.

Baca Juga: Keren! Inilah Kisah Sukses Pejuang Diet Menurunkan Berat Badan dengan Diet yang Tepat” selengkapnya

Simak Video “Saat Bellingham Salting Dipuji Henderson, Lalu Diminta Gabung Liverpool”
[Gambas:Video 20detik]
(menangis/marah)